I Migliori Videogiochi Per Il Trattamento Del Disturbo D’ansia Sociale (Fobia Sociale)
Il Disturbo d’Ansia Sociale è una condizione di salute mentale in cui i pazienti sperimentano un’intensa e persistente paura di essere osservati e giudicati dagli altri.
La formazione delle abilità sociali (SST) è un tipo di terapia comportamentale utilizzata per migliorare le abilità sociali nelle persone con disturbi mentali o disabilità dello sviluppo.
Gli studi dimostrano che i videogiochi possono aiutare i giocatori a ridurre significativamente gli effetti di questo disturbo attraverso il Social Skills Training.
Ecco alcuni dei videogiochi che eccellono nel trattamento della fobia sociale.
Castaway Paradise
Questo gioco offre una terapia comportamentale nel modo in cui premia le interazioni sociali. In pratica ti trasferisci in un villaggio e fai la tua parte per contribuire al suo funzionamento e al suo sviluppo. Lo fai completando i compiti e aiutando i vicini con i loro problemi che ti fanno guadagnare punti di reputazione come nella vita di tutti i giorni.
The Sims 4
Sims 4 aiuta con il Social Skills Training mimando il sistema di ricompensa delle interazioni sociali quotidiane. Ti costringe a prestare attenzione agli attributi chiave del carattere di una persona e a valutare il tuo approccio e le tue risposte di conseguenza. Questo lo rende uno dei migliori videogiochi per il trattamento dei disturbi d’ansia sociale.
Animal Crossing: New Horizons
La serie Animal Crossing è nota per il modo in cui premia i giocatori per essere membri funzionanti di una società. Incoraggia i giocatori ad essere altruisti e più premurosi, che sono componenti chiave nella formazione delle abilità sociali. Animal Crossing: New Horizons è probabilmente il migliore della serie e un videogioco di punta per il trattamento dei disturbi d’ansia sociale.
My Time At Portia
My Time At Portia ha un sistema di relazioni che garantisce ai giocatori punti di relazione in base a quanto bene interagiscono con gli altri personaggi. Il gioco sottolinea l’importanza di dare quanto più si è caritatevoli, più punti ricompensa si guadagnano. Si tratta di una sorta di rafforzamento positivo che si può trovare nei programmi di formazione delle abilità sociali.
The Last of Us Part 2
In The Last of Us Parte 2, ci sono molte conseguenze delle scelte che si fanno. Questo è il modo in cui il gioco mette alla prova la tua bussola morale e la tua capacità di valutare le situazioni in modo da poter fare delle buone scelte di giudizio. Nella vita, ci troviamo di fronte a scelte simili da fare in misura minore. Questo può servire come prova comportamentale, una tecnica chiave di formazione delle abilità sociali.
Two Point Hospital
Una parte importante di questo gioco è l’assunzione, la formazione e la gestione del personale. Nel fare ciò, bisogna considerare come le loro competenze e i loro tratti personali influenzeranno le loro prestazioni lavorative e assegnare i compiti di conseguenza. Questo sistema fornisce un rafforzamento positivo nella terapia comportamentale, in quanto si ottiene un senso di realizzazione quando le operazioni si svolgono senza problemi.
Minecraft
Una parte enorme del successo di Minecraft è la sua community molto attiva e appassionata. Giocando a Minecraft, è possibile incontrare un sacco di giocatori provenienti da diverse fasce demografiche. Questo può essere un buon posto per lavorare sulle interazioni sociali non verbali perché è un ambiente a bassissimo rischio in cui ci si può esprimere attraverso l’arte e altri gesti.
Sakura Wars
Il vantaggio di Sakura Wars nella formazione delle competenze sociali è in gran parte dovuto alla sua componente LIPS (Live and interactive picture system). Questo sistema permette ai giocatori di scegliere tra una serie di opzioni di dialogo che determinano il flusso della storia. Questo può addestrarti a valutare rapidamente le situazioni e a valutare le interazioni sociali per fornire risposte adeguate.
Stardew Valley
Stardew Valley è uno dei migliori videogiochi per il trattamento della fobia sociale a causa di quanto siano diverse le personalità degli NPC (personaggi non giocabili). Questo può aiutare i giocatori ad imparare a valutare le loro interazioni con gli altri e a rispondere di conseguenza. Aiuta anche il fatto che il gioco è super semplice da giocare, senza situazioni di posta in gioco troppo alta su cui sudare.
Among Us
Among Us è un buon modo per praticare l’ascolto attivo che è una componente chiave nella formazione delle competenze sociali. Questo gioco è pesante per l’interazione sociale in quanto i giocatori dovranno ascoltarsi l’un l’altro, valutare i loro toni, le loro argomentazioni e le loro tendenze nel tentativo di dedurre se sono sinceri o meno.
Conclusione
I videogiochi possono essere un’ottima risorsa nel trattamento dei disturbi d’ansia sociale, ma è molto importante distinguere quali sono i migliori. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti a sostegno dei videogiochi come cure indipendenti per la fobia sociale, quindi assicurati di contattare uno specialista di salute mentale per una diagnosi e un trattamento professionale. Inoltre, potrai parlare con il tuo specialista sull’inclusione dei videogiochi come parte del tuo trattamento, guidato dai giochi di questa lista.
